À 68 ans, un appartement paisible peut soudain se transformer en terrain d’inquiétude dès que la solitude s’installe. L’entrée dans l’âge senior ne signifie pas renoncer au confort de chez soi, mais il faut l’admettre : rester autonome exige parfois de repenser nos habitudes, nos équipements, et notre manière de veiller sur nos aînés.
Prendre un abonnement de téléassistance
Les solutions de téléassistance pour seniors n’ont jamais été aussi nombreuses. Pour faire le bon choix, il faut tenir compte de la personnalité, des besoins quotidiens et du degré d’autonomie de la personne concernée. Certains refusent l’idée de porter un pendentif ou un bracelet en permanence : dans ce cas, la téléassistance intelligente, avec ses capteurs de mouvements discrets installés dans la maison, s’impose comme une option plus acceptable.
Lorsque le senior vit seul, des services complémentaires peuvent renforcer le dispositif. En plus de l’abonnement à la téléassistance, il est possible d’ajouter des fonctions comme l’alerte santé ou des détecteurs de fumée, pour couvrir un maximum de situations à risque et rassurer la famille.
Avoir recours aux services d’aide à domicile
Entre la fatigue, la maladie ou la perte d’autonomie, de nombreuses tâches du quotidien deviennent compliquées pour les personnes âgées. Pour limiter les dangers, faire appel à une aide à domicile reste une solution concrète : accompagnement pour les courses, préparation des repas, ménage, suivi des rendez-vous médicaux… Voilà ce qui peut réellement alléger la vie du senior et de ses proches.
Si la personne conserve une relative autonomie ou partage son logement, il n’est pas nécessaire de prévoir une présence permanente. L’idéal est alors d’adapter les horaires d’intervention en fonction de la réalité du quotidien et des besoins évolutifs de chacun.
Installer un système de domotique
Les nouvelles technologies proposent aujourd’hui une panoplie d’équipements qui simplifient vraiment la vie à la maison. Les seniors tirent notamment parti des systèmes automatisés pour ouvrir ou fermer fenêtres, portes et volets sans effort : un simple geste, et tout est sécurisé.
Parmi les équipements qui accompagnent le mieux le quotidien, on retrouve les détecteurs de présence, les caméras et les visiophones. Certains dispositifs sont même pilotables à distance, offrant aux proches la possibilité d’allumer le chauffage ou de recevoir une alerte en cas d’activité inhabituelle. Cette surveillance discrète devient vite un soutien de taille, tant pour la personne âgée que pour sa famille.
Aménager son domicile
Pour renforcer la sécurité chez un senior, il ne s’agit pas seulement d’installer des dispositifs électroniques. Un aménagement réfléchi du logement est tout aussi déterminant. L’ensemble de l’habitation doit être repensé : salle de bain, toilettes, chambre, pièces de vie et de passage. Dans le salon et la chambre, un éclairage adapté réduit considérablement le risque de chute.
La cuisine mérite une attention particulière : ajuster la hauteur des équipements comme le four ou le plan de travail rend leur utilisation plus simple et plus sûre. Mais c’est surtout la salle de bain et les toilettes qui demandent des transformations concrètes. Installer une douche de plain-pied, un WC surélevé, des poignées d’appui, une barre de maintien, un siège de douche ou un mitigeur thermostatique, c’est offrir à la personne âgée la liberté de rester chez elle, sans multiplier les dangers inutiles.
Penser la sécurité à domicile, ce n’est pas céder à la peur : c’est offrir la possibilité de vieillir sans renoncer à sa maison, ses repères et son autonomie. Un choix qui, chaque jour, change la donne pour des milliers de familles.
