Côte flottante et sport : précautions et conseils
Les amateurs de sport connaissent bien la sensation d’une blessure imprévue. Parmi celles-ci, la côte flottante, cette zone sensible de notre anatomie, peut devenir un véritable casse-tête. Courir, sauter ou même respirer profondément devient une épreuve.
Les activités physiques, bien que bénéfiques, nécessitent des précautions spécifiques pour éviter d’aggraver cette condition. Échauffements adéquats, mouvements contrôlés et écoute attentive de son …