Dans un monde en constante évolution où la technologie prend une place prépondérante, il est parfois bon de revenir aux sources et de se plonger dans des activités plus traditionnelles. Les jeux de société, par exemple, sont un excellent moyen de passer du temps ensemble et de créer des moments de partage inoubliables. Ces derniers connaissent un regain de popularité chez les seniors, qui apprécient particulièrement leurs vertus sociales et cognitives. Dans les lignes qui suivent, partons à la découverte des jeux de société préférés des seniors et comprenons pourquoi ils les affectionnent tant.
Plan de l'article
Les jeux de société alliés des seniors
Les jeux de société offrent de nombreux avantages pour la santé physique et mentale des seniors. Ils permettent notamment d’exercer la mémoire, la logique et l’agilité mentale tout en stimulant les interactions sociales. Les spécialistes soulignent que ces activités ludiques sont bénéfiques à tous les âges, mais qu’elles ont une importance particulière chez les personnes âgées.
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Effectivement, jouer régulièrement à des jeux de société peut réduire le risque de démence et ralentir le vieillissement cognitif. Cela est dû au fait que ces divertissements sollicitent différentes fonctions cérébrales comme l’attention, la concentration ou encore l’imagination, ce qui renforce la résilience cérébrale.
Ils favorisent aussi le maintien d’un lien social important pour éviter l’isolement dont peuvent souffrir certain(e)s seniors après leur départ à la retraite ou suite au décès du conjoint. Jouer ensemble est un bon moyen de partager un moment convivial avec ses proches tout en gardant son esprit alerte.
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Il est donc recommandé aux seniors, même ceux qui ne pratiquaient pas ce genre d’activité dans leur jeunesse, de se tourner vers cette pratique pour entretenir leurs capacités intellectuelles ainsi que leurs relations sociales et amicales.
Les préférés des seniors : jeux de société à la une
Parmi les jeux de société préférés des seniors, certains se démarquent plus que d’autres. Le célèbre jeu de cartes, le bridge, reste un grand classique auprès des seniors qui apprécient son aspect stratégique et social. Le Scrabble est aussi très populaire chez les personnes âgées car il permet d’exercer sa mémoire tout en développant son vocabulaire. Ce jeu est non seulement divertissant mais aussi stimulant intellectuellement.
Le Mahjong fait aussi partie des jeux favoris des seniors puisqu’il sollicite la concentration tout en participant à l’amélioration de la motricité fine. Il peut être joué individuellement ou en groupe et offre une grande variété de possibilités, ce qui contribue à maintenir l’intérêt du joueur.
Les jeux de dominos sont aussi très prisés chez les seniors grâce à leur simplicité et leur côté convivial. Les parties peuvent être disputées entre amis ou avec ses petits-enfants dans une ambiance chaleureuse.
Le backgammon est un autre jeu ancestral qui continue à plaire aux seniors pour son caractère ludique autant que pour ses vertus pédagogiques et cognitives.
Tous ces jeux ont donc leurs propres atouts pour répondre aux attentes diversifiées des amateurs (ou amatrices) selon leurs goûts personnels.
Soirée jeux de société réussie pour nos aînés
Organiser une soirée jeux de société pour les seniors peut être un excellent moyen de renforcer les liens sociaux, tout en passant un moment agréable et en stimulant l’esprit. Voici quelques astuces pour réussir votre soirée jeux.
Choisissez le jeu qui conviendra à tous les participants et assurez-vous que chacun sait comment y jouer. Si vous avez des invités qui ne sont pas familiers avec certains jeux, prenez le temps de leur expliquer les règles avant de commencer la partie afin qu’ils se sentent inclus dans l’activité.
Pensez aussi à prévoir des rafraîchissements et des collations légères pour maintenir l’énergie des joueurs tout au long de la soirée. Des petites bouchées salées ou sucrées ainsi que des boissons chaudes ou froides seront parfaitement adaptées pour passer une bonne ambiance autour du jeu.
Pour améliorer encore plus l’expérience de jeu, créez une atmosphère chaleureuse et accueillante en décorant la pièce avec des bougies parfumées ou en éclairant tamisé selon vos goûts personnels.
N’hésitez pas à encourager le dialogue entre chaque participant car ces moments-là permettent souvent aux seniors d’apprendre à mieux se connaître, ce qui est essentiel dans la création d’une dynamique sociale positive.
Organiser une soirée jeux est simple mais demande de l’attention quant aux besoins diversifiés des seniors.
Des jeux de société pour seniors fragilisés
Il faut noter que certains seniors peuvent être en perte d’autonomie, ce qui peut affecter leur capacité à jouer à des jeux de société traditionnels. Il existe des options spécialement adaptées pour eux.
Les jeux de mémoire sont parfaits pour les seniors atteints de démence ou ayant une diminution cognitive. Le jeu Memory consiste à retourner des cartes avec des images et à trouver la paire correspondante le plus rapidement possible.
Le Scrabble est un autre jeu populaire chez les seniors car il stimule l’esprit tout en permettant aux joueurs de socialiser. Il peut aussi aider ceux ayant du mal avec la lecture et l’écriture en proposant une version junior où les mots sont déjà écrits sur le plateau.
Le Loto ainsi que les puzzles simples sont aussi appréciés par les personnes atteintes d’Alzheimer ou d’autres troubles cognitifs légers. Ces activités aident non seulement au maintien des fonctions cognitives, mais suscitent aussi beaucoup d’intérêt et encouragent la participation active.
Pour ceux ayant un handicap physique, tels qu’une mobilité réduite ou une vision affaiblie, il est recommandé d’utiliser des jeux faciles à manipuler comme le Domino et le Rummikub qui ne nécessitent pas beaucoup de mouvement ni une excellente vue.
Nous vous suggérons ces quelques astuces : adaptez vos règles si nécessaire (par exemple en utilisant un dé plus grand), assurez-vous que chaque participant se sent impliqué dans la partie, même s’il n’a pas pu la terminer faute d’un certain handicap ; soyez patient et bienveillant envers tous les participants.
Les seniors sont des personnes actives qui aiment jouer tout comme nous. Il est donc de notre responsabilité de leur proposer une expérience ludique adaptée à leurs besoins pour qu’ils puissent continuer à profiter pleinement de la vie sociale.
