Quelles activités pour les personnes âgées ?

Comment se passe la vie quotidienne dans une maison de retraite ? Les activités qui y sont organisées visent divers objectifs de bien-être et de remise en forme. Découvrez les 10 idées d’activités à réaliser en maison de retraite  !

Soirée de concert

Source de bien-être, la musique est utilisée comme thérapie pour certaines maladies qui touchent les personnes âgées . Il ne s’agit pas seulement de l’écouter favorise la relaxation et l’activité cérébrale, mais permet également de dessiner un pas de danse. Grâce au mouvement rythmique, nos personnes âgées exercent leur équilibre, réduisant ainsi le risque de chute.

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Fête des résidents

Dans une maison de retraite , chaque résident doit se sentir important malgré le fait de vivre dans une communauté. C’est pourquoi nous célébrons la Journée des résidents tous les mois en groupe. La valorisation des personnes âgées a pour objectif de lutter contre l’isolement émotionnel et le respect de sa dignité.

Conférences

Ce n’est pas parce que nous sommes retraités que notre cerveau est à la retraite ! À tout âge, l’apprentissage exerce l’intellect, ce qui ralentit son déclin. Les conférences organisées dans les maisons de retraite abordent généralement des sujets proches des préoccupations. des résidents.

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Activités culturelles, historiques en plein air

Pour éviter le confinement et l’isolement social, des sorties sont organisées pour les résidents des maisons de retraite (potager, parc, musées…). Ces activités de plein air permettent à nos aînés de maintenir un lien avec la vie en dehors de la résidence. En outre, la marche, la stimulation intellectuelle et le sentiment d’appartenance à un aide de groupe à surmonter la dépression.

Fêtes saisonnières et thématiques

L’année est marquée par de nombreux événements qui sont des occasions de célébrer et d’offrir du bien-être à nos aînés ! Par exemple, Noël, Pâques, Saint-Valentin, mais aussi les vacances hawaïennes en été représentent pour la plupart des points de repère temporaires qui stimulent la mémoire des personnes âgées et les aident à se situer dans le temps.

Club de randonnée

L’activité physique à l’extérieur réduit le niveau de stress en abaissant la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Par conséquent, marcher au grand air est également bénéfique pour les bronches et l’immunité des résidents. En outre, marcher dans un club contribue à renforcer la cohésion du groupe et à mieux vivre ensemble .

Soirée cinéma

La plupart des résidences pour personnes âgées disposent d’une salle commune avec station d’accueil vidéo pour regarder des films. De plus, une fête à la maison devant un vieux classique ou la découverte d’un nouveau film offre la possibilité de surmonter l’ennui.

Ateliers d’artisanat et de créativité

Comme il n’y a pas d’âge pour apprendre, des ateliers d’artisanat sont organisés pour les résidents des maisons de retraite . Par conséquent, ces ateliers stimulent la créativité et permettent à nos aînés de continuer à s’épanouir. Ainsi, les seniors qui ont déjà une passion créative avant de s’installer dans une résidence seront ravis de pouvoir la réaliser dans le cadre d’ateliers thématiques.

Exercices et gymnastique douce

Adaptée aux capacités de chaque personne, la gymnastique douce prévient les risques pour la santé des personnes âgées, tels que la perte osseuse et musculaire, les troubles de l’équilibre et la diminution de la coordination des locomotives. Dans une maison de retraite, il convient de garder à l’esprit que les exercices peuvent être effectués individuellement, en couple ou en groupe.

Cafétéria

Avec l’âge, la solitude et l’ennui sont deux sentiments qui peuvent se calmer, même dans une maison de retraite. Par exemple, se rencontrer autour d’un café ou d’un thé, discuter avec des visiteurs extérieurs, partager des souvenirs ou jouer à des jeux de société sont des activités qui favorisent la socialisation des personnes âgées .